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豆科植物蚕豆的热量是多少?有哪些功效和作用?生吃还是熟吃好?

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一、蚕豆的热量是多少?

蚕豆的热长沙癫痫正规医院在哪量、油脂和蛋白质含量较高,每100克蚕豆含热量335.00千卡,蛋白质21.60克,吃多了有可能会长胖。总之,蚕豆不同的吃法、摄取量和时间段都可能引发肥胖症状。<江西可以治好癫痫的医院在哪里/p>

二、蚕豆有哪些功效和作用?

1、蚕豆有哪些营养成分?

2、吃蚕豆有哪些功效?

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