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好吃停不下来的荠菜煎饺

主料:

荠菜(适量)、鸡蛋(适量)

辅料:

武汉哪治疗癫痫好

虾米(适量)、盐(适量)、十三香(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、开水和面团,较软。

2、分成小剂子,擀制成饺子皮大小。怎样才会引起抽搐癫痫>

3、包入馅料,平底锅放油,放入生胚,留有一定空隙,煎制两三分钟,定型。倒入少量的面粉水:200克水、20克面粉、25克淀粉、5克玉米粉,搅拌均匀,淋入10克的色拉油,加锅盖煎制,待底部形成网状,加入10克色拉油,煎制底部焦黄成都治疗羊癫疯的医院,即可。

荠菜的热量(卡路里)21千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;可与鸡蛋、豆腐、黄鱼搭配;

鸡蛋辽宁治疗癫痫口碑好的医院ong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、百合、茼蒿搭配;与柿子、茶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

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