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南瓜玫瑰花花卷这样做太好吃了

主料:

南瓜(适量)、酵母(每两碗面1/5袋)、小苏打(少许)、白面(南瓜2倍)

做法步骤:北京癫痫病医院在哪trong>

1、南瓜装碗里隔水蒸熟,趁热捣烂成南瓜泥。加入南瓜二倍的白面。以及相对量的酵母。和均匀,在盆上蒙一层保鲜膜。保鲜膜上面再放一层遮盖物。把盆放到温热的地方,至面团发至二倍大时,去把水烧开。

2、在烧水的同时,切成一块块湖北哪里能治癫痫的机子,擀成面片,依次摆好,五,六片都可。再从最开始的第一片卷起来。用刀把卷好的从中间切开,喜欢花开的大一点的就可以把面片儿稍微往外扯一扯。

3、形状做好后,待水开,入锅,再次烧开,开锅之后关火,静等二十分钟。取出即可。

癫痫手术要多少钱ong>南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与赤小豆、燕麦、牛腩搭配;与羊骨、基围虾、黄鳝相克,同食可能会引起不适;

酵母长春较好的癫痫病医院是哪家g>的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

白面的热量(卡路里)366千卡;

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