您现在的位置:

逸闻 >

凯撒大帝做法简单步骤

主料:

青椒(2个)、新鲜红椒(1个)、番茄(适量)、火腿或培根(适量)、洋葱(适量)、沙拉酱(适量)、马苏里拉芝士碎(50克)、土司(4片)

<天津哪家癫痫医院好,看这里strong>做法步骤:

1、我自己做的土司切四片。

2、各种蔬菜火腿切丁加胡椒碎。

3、伴上适量沙拉酱后平铺在面包片上。

4、挤上沙拉酱。

5、撒上芝士碎。

6、湖北哪里治癫痫医院好180℃烤15分钟。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与包菜、兔肉、鸡蛋搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

湖北治癫痫好的方法ong>番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与圆白菜、鲫鱼、鸡蛋搭配;与鲢鱼、青鱼、鱼干相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆脑外伤癫痫好治吗固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与松子、苦瓜、五花肉搭配;与蜂蜜、皮皮虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

© xinwen.ystxf.com  柠檬新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号