您现在的位置:

培植 >

酸豆角炒牛肉怎么做

主料:

酸豆角(适量)、牛里脊肉(适量)、红辣椒(适量)

辅料:

癫痫病症状有哪些>淀粉(适量)、鸡蛋(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、鸡粉(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、牛里脊切片,放入料酒、蛋清、淀粉、盐抓匀腌一会,酸豆角、辣椒切断;。

2、起锅热癫痫病治疗好医院油,把牛肉片炒熟盛出;。

3、留底油转中火,下酸豆角、辣椒翻炒,待香味散出后,加一点点白糖,加入炒熟的牛肉,点上酱油和鸡粉翻炒均匀即可。

酸豆角的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和长春正规的癫痫病医院都有哪些脂肪酸;

牛里脊肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与山楂、生姜、西兰花搭配;与栗子、白酒、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

武汉哪个医院癫痫好rong>红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与豆腐、羊肉、北极虾搭配;与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ystxf.com  柠檬新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号