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家常蔓越莓饼干简单步骤

主料:

低粉(230克)、黄油(140克)、糖粉(80克)、鸡蛋(1个)、蔓梅干(50克)

做法步骤:四川有几个治疗癫痫病的医院p>

1、备好材料,把蔓梅干切小。

2、软化的黄油打发以后按顺序加入糖粉搅拌均匀,再加入鸡蛋,低粉,蔓莓干。

3、然后整成长方形的长条状,洒上椰蓉拿油纸包住放冰箱20分钟速冻。

4、20分钟后拿出来切块,切不薄不厚正好。宝宝抽风的症状p>

5、放入烤箱180度上下火20分钟就可以了。

6、20分钟过后出炉就可以开吃了。

7、凉了以后,放密封罐里,肚子饿的时候当小点心,第一次做很好吃。

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇癫痫发作的诱因杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪南宁什么医院看癫痫酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、西红柿、紫菜搭配;与茶、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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